今回は私えふの2026年7月分の家計簿を公開するものです。
あなたは家計簿をつけていますか?
以前は全く家計管理をしていなかった私ですが、現在ではマネーフォワード MEを使って家計管理をしています。
家計簿をつけることで自分のお金の流れが可視化され、自分のお金の使い方が納得いくものなのか否かを判断することができます。生活を整える上では必須なものと感じています。
そこで今回は、私えふの2026年7月分の家計簿を公開します。
今月のトピックスについても記載していますので、ぜひ最後までご覧ください。
- 自分の支出を整えたい社会人
- 家計簿を続けたいけど三日坊主になりがちな人
- 浪費を減らして貯金・投資を始めたい人
我が家の家計管理ルール
- 夫婦別財布(共通口座なし)
- 共有物の費用負担は折半(家賃・水道光熱費・日用品・自炊時の食費など)
- 外食は食べた分だけ負担(シェアの場合は折半)
- お互いに家計簿アプリ「マネーフォワード ME」で管理
支出一覧(2026年7月)
| 大項目 | 金額 | 小項目 | 金額 |
|---|---|---|---|
| 固定費 | ¥117,621 | 家賃 | ¥101,490 |
| 水道光熱費 | ¥6,060 | ||
| 通信費 | ¥10,071 | ||
| 生活費(月間) | ¥60,108 | 食料品費 | ¥21,953 |
| 外食費 | ¥33,560 | ||
| 日用品費 | ¥2,295 | ||
| 美容費 | ¥1,300 | ||
| 交通費 | ¥1,000 | ||
| 娯楽費(月間) | ¥1,650 | スポーツ関係費 | ¥1,080 |
| 映画・音楽関係費 | ¥1,500 | ||
| カフェ費 | ¥570 | ||
| 生活費(特別出費) | ¥104,218 | 医療費 | ¥70,900 |
| 衣類・小物費 | ¥0 | ||
| 家具・家電費 | ¥0 | ||
| その他生活費 | ¥33,318 | ||
| 娯楽費(特別出費) | ¥388,140 | 旅費 | ¥386,640 |
| 飲み会・食事会費 | ¥0 | ||
| プレゼント費 | ¥0 | ||
| その他娯楽費 | ¥1,500 | ||
| 合計 | ¥673,237 | ||
↓私の仕訳の分類ルールの詳細はこの記事を参照

トピック①:マネーフォワード MEの費用一括払い
今月の食料品費は10,071円でした。
今月は私が家計簿アプリとして使っているマネーフォワードMEの支払い付きでした。以前は月々払いにしていましたが、数年使って情報も溜まってきたのでもう他のアプリに変えることはないと思い今は少し安い年間払いにしています。家計簿アプリは私の家計管理の中心にあるいわば「インフラ」です。あるユーチューバーは生活の改善が完了すれ有料会員は解約した方が節約になると言っていましたが、私としては総資産を一目でわかる今の状況が心地良いので有料会員を続けています。
トピック②:自炊による食費減
今月の食料品費は21,953円、外食費は33,560円でした。
今月は妻の自炊率がかなり高く、外食費がかなり抑えられました。だいたいにはなりますが、通常に比べて食料品費が3,000円増、外食費が10,000円減といった感じです。私は出社時の昼食など一人の時の食事は基本外食なので外食費が激減することは少ないですが、シンプルに外食費の減少は助かりますね。5月に購入した食洗機が完全に妻の自炊熱のハードルを壊してくれました。妻自身も自炊していることで自己肯定感もあがっているようです。
自炊については完全に他力本願ですが、得意の洗濯ものをたたむことや妻が好まない排水溝の掃除など、他の家事はしっかりやろうと思います。
↓5月に導入した食洗機

トピック③:久々の映画館
今月の映画・音楽関係費は1,500円でした。
今月は久々に映画に行きました。作品は「キングダム 魂の決戦」です。大人気漫画の実写映画ですね。キングダムの実写映画は今作で4作目ですが、私達夫婦は全て映画館で鑑賞しています。付き合う前からお互いキングダムの漫画を読んでいてハマっていたので、観ないとという選択肢はなかったですね。
今作品はキングダムを代表する大戦のエピソードです。私自身とても好きなエピソードなのでとても楽しみにしていました。実際に鑑賞しましたが、漫画の世界観をしっかりと実写化できていました。とにかく「迫力」がものすごく、どんどん引き込まれる演出でしたね。キングダムの実写は俳優陣が豪華であることは言うまでもなく、各キャラクターとのマッチ感が本当にリアルです。漫画からそのまま出てきたのではないかと思わせてくれます。本当に素晴らしいですね。
ただ一つ残念なところは、「切りが悪いところ」です。戦いの全貌を知っている身からすると2時間程度で収まる内容ではないことは重々承知していましたが、やっぱりそこまでストーリーは進みませんでしたね。シンプルに、「早く次が観たい」となりました。映画なので次は1年以上先、そしておそらく戦が終わるまで4作くらいはかかると思うと、先は長いですね。とりあえずここは気長に待ちたいと思います。
↓以前所有していたキングダムの単行本

トピック④:歯医者詰め物費用
今月の医療費は70,900円でした。
昨年虫歯が見つかった5本を治療しましたが、今年の定期検診で1本虫歯が見つかったので今月治療しました。今回も丈夫なジルコニア製の詰め物をチョイス。金額は66,000円。いやー、高いですね汗
ただ話では銀歯に比べ虫歯になりにくいようなのでよしとしています。やはり歯はお金がかかりますね。
これからも定期検診と普段の歯磨きはしっかり行なっていきたいと思います。
↓普段使っている歯磨き剤

トピック⑤:モルディブ旅行費残金の支払い
今月の娯楽費は407,560円でした。
今月は9月に予定しているモルディブ旅行の費用残金を払いました。大きな出費ですが、とりあえず今年予定している大型出費はこれが最後なので、払ったことで少し安心感もあります。だいたい年間の出費額が見えてきましたね。
モルディブ旅行には水着やラッシュガードなどまだまだ揃えないといけない物があるので、必要な数を考えながら購入していこうと思います。
まとめ
今回は2026年7月の家計簿を公開しました。
- マネーフォワード MEの費用一括払い
- 自炊による食費減
- 久々の映画館
- 歯医者詰め物費用
- モルディブ旅行費残金の支払い
特別出費の管理は事前に決めておく「予算化」が特に大事になります。
事前にかかる費用を挙げておくことでお金を使う際の心的ストレスを軽減できます。
逆に、お金を使うことへの抵抗がないのでしっかりと実行できます。買う直前になってお金を使うことが惜しくなることもありますからね。
今月はモルディブ旅行の残金支払いがあり他の月に比べて高額な支出でしたが、残る高額支出予定がなくなったので一つの節目になる月でした。
家計簿は毎月公開していきますので、ぜひ来月もご覧ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
