この記事は、私えふが会社の近くに引っ越したらストレスが激減した話を紹介するものです。
コロナ明けで出社が再開した頃、私は強く感じていました。
「仕事がしんどいというより、通勤がきつい」
在宅勤務に慣れた体に、
満員電車・早起き・移動時間は想像以上の負担でした。
そしてミニマリズムを知ったことで、
その違和感ははっきりと言語化されていきます。
「通勤時間って、かなり無駄じゃないか？」
最終的に私が出した結論は、
「会社の近くに引っ越す」という選択でした。
結果として、これが会社でのストレスを減らした最大の理由になりました。
そこで今回は、私が会社の近くに引っ越したらストレスが激減したことについてお話しします。
ぜひ最後までご覧ください。
- ミニマリズムに興味があり、生活をシンプルにしたい人
- 通勤がしんどいと感じている会社員
- 朝が苦手で、毎日時間に追われている人
コロナ明けの通勤が、想像以上にしんどかった
私は会社が都内で、住んでいるところが埼玉でした。
コロナが流行っている時は７割在宅勤務で、通勤することは少ない状況でした。
それがいわゆる「コロナ明け」から、毎日出社になりました。
久しぶりの毎日通勤。１週間が終わって感じたのは、「しんどい」でした。土日は何もやる気が起きず、ぐったりしていましたね。
「仕事を始める前に、すでに体力と気力を消耗している。」
日を追うごとに、この感覚がじわじわとストレスになっていきました。
ミニマリズムを知って、通勤時間が無駄に思えた
私はミニマリズムを知り、そして生活に取り入れる中で、
「物」だけでなく「時間」も見直すようになっていました。
「不要な物を減らすなら、不要な時間も減らせるのではないか。」
私の通勤時間は往復で毎日2時間近くありました。週５日、年間で考えると相当な時間です。
その時間が、ただ会社へ行くだけで消えています。
私はミニマリズムを実践していく中で、「通勤時間が無駄」ということを強く思い始めていました。
朝が苦手な私は、毎日駅まで走っていた
そもそもの話になりますが、私は学生の頃から朝が得意ではありません。
目覚ましと戦い、家を出る時間はいつもギリギリでした。
その結果、駅までよく走っていましたね。
この「時間に追われる朝」は、
それだけで心を消耗させます。
仕事が始まる前にかなり疲れている状態。
冷静に考えると、かなり不利なスタートでしたね。
物を減らしたことで、都心でも住める気がしてきた。
現実的な話、会社の近くに引っ越すとなると、
ネックになるのが「家賃」でした。
私の会社は都内のオフィス街。その近くとなると家賃は高額です。
正直、私は都心部への引越しについて「家賃が高くて無理」と感じていました。
そもそも埼玉に住んだ理由もこの理由でした。
でも、ミニマリズムを実践し、持ち物を減らしたことで考え方が徐々に変わっていきました。
「物が少なければ、狭い部屋でも問題なく暮らせるのではないか。部屋が狭ければ、無理なく家賃も払えるのではないか。」
結果として、「部屋の広さ」を抑えることで家賃も安くなり、会社の近くという「立地」を優先する選択ができました。
実際に部屋の広さは埼玉時代の約７３㎡から約半分の４０㎡になりましたが、なんとか自分たちが許容できる家賃で抑えることができました。
会社の近くに引っ越して、生活が一変した
引っ越して一番大きく変わったのは、やはり「通勤時間」ですね。
移動時間が短くなり、朝にかなり余裕が生まれました。
十分な睡眠時間を確保できるようになり、また駅まで走る必要もありません。
会社まで徒歩圏内に引っ越したこともあり、電車の遅延など気にすることもなくなりました。
これだけで、毎日のストレスは大幅に減りました。
「今日は会社か…」という気持ちも、以前ほど重くなくなりましたね。
なぜ他のストレス対策より効果が大きかったのか
「残業を減らす」「人付き合いを減らす」
こうした対策も確かに効果はあると思います。意識次第ですがすぐ実行できるものです。
ただ、通勤は毎日・強制・回避できないと思い込んでいたストレスでした。
でもそれを一度変えてしまえば、努力しなくても効果が続きます。家計管理でいう固定費の削減みたいなものですね。
だからこそ、会社の近くに引っ越したことはストレス軽減の「最大の理由」だと言い切れます。
会社の近くに引っ越すのが向いている人
- 朝が苦手な人
- 通勤に強いストレスを感じている人
- ミニマルな暮らしに興味がある人
私の経験になりますが、この中で１つでも当てはまる人は、通勤時間を減らすことを考えてみても良いのかなと思います。
ただ一方で、在宅勤務が中心の人や、家を購入している人、子供がいる人など慎重な判断が必要と思います。
我が家はDINKS &賃貸だったこともこの行動に移せた大きな要因だったと思います。
まとめ｜会社がつらい原因は、通勤かもしれない
今回は、私が会社の近くに引っ越したらストレスが激減したことについてお話ししました。
仕事がつらいと感じると、「自分が弱いのでは」と思いがちです。
でも実際は、環境が合っていないだけということもあります。
仕事を変えなくても、
性格を変えなくても、
環境を変えるだけで楽になることはあります。
もし今、会社でのストレスに悩んでいるなら、通勤という環境を一度疑ってみてください。
それが、あなたにとっての大きな転機になるかもしれません。
一緒に豊かな人生を作っていきましょう！
最後までご覧いただきありがとうございました。