今回は私えふの2026年9月分の家計簿を公開するものです。
あなたは家計簿をつけていますか?
以前は全く家計管理をしていなかった私ですが、現在ではマネーフォワード MEを使って家計管理をしています。
家計簿をつけることで自分のお金の流れが可視化され、自分のお金の使い方が納得いくものなのか否かを判断することができます。生活を整える上では必須なものと感じています。
そこで今回は、私えふの2026年9月分の家計簿を公開します。
今月のトピックスについても記載していますので、ぜひ最後までご覧ください。
- 自分の支出を整えたい社会人
- 家計簿を続けたいけど三日坊主になりがちな人
- 浪費を減らして貯金・投資を始めたい人
我が家の家計管理ルール
- 夫婦別財布(共通口座なし)
- 共有物の費用負担は折半(家賃・水道光熱費・日用品・自炊時の食費など)
- 外食は食べた分だけ負担(シェアの場合は折半)
- お互いに家計簿アプリ「マネーフォワード ME」で管理
支出一覧(2026年9月)
| 大項目 | 金額 | 小項目 | 金額 |
|---|---|---|---|
| 固定費 | ¥111,860 | 家賃 | ¥101,490 |
| 水道光熱費 | ¥6,149 | ||
| 通信費 | ¥4,211 | ||
| 生活費(月間) | ¥53,088 | 食料品費 | ¥14,658 |
| 外食費 | ¥24,250 | ||
| 日用品費 | ¥680 | ||
| 美容費 | ¥12,500 | ||
| 交通費 | ¥1,000 | ||
| 娯楽費(月間) | ¥3,840 | スポーツ関係費 | ¥1,080 |
| 映画・音楽関係費 | ¥2,760 | ||
| カフェ費 | ¥0 | ||
| 生活費(特別出費) | ¥156,725 | 医療費 | ¥135,850 |
| 衣類・小物費 | ¥4,280 | ||
| 家具・家電費 | ¥0 | ||
| その他生活費 | ¥16,595 | ||
| 娯楽費(特別出費) | ¥73,727 | 旅費 | ¥59,727 |
| 飲み会・食事会費 | ¥7,500 | ||
| プレゼント費 | ¥0 | ||
| その他娯楽費 | ¥6,500 | ||
| 合計 | ¥399,240 | ||
↓私の仕訳の分類ルールの詳細はこの記事を参照

トピック①:自炊&旅行による外食費減
今月の食料品費は14,658円、外食費は24,250円でした。
今月も引き続き妻が自炊を頑張ってくれました。これに加えて今月はモルディブ旅行に行ったので食費全般かなり抑えられました。少なめだった先月と同じくらいの支出でしたね。私は旅行先での外食費を旅行費用にまとめているので旅行に行くと外食費が低めに出るというチート振り分けをしているのですが、今回のモルディブ旅行では「オールインクルーシブ」だったので、リゾートでの6泊7日、追加食費はかかりませんでした。その分旅費に含まれているのですが今回は私のチート振り分けは関係のない旅行でしたね。
トピック②:旅行前の身だしなみ
今月の美容費は12,500円でした。
今月はモルディブ旅行ということで、久々に身だしなみにお金をかけました。9ヶ月ぶりに白髪染め、1年ぶりに眉毛のワックス脱毛をしました。普段かからない費用なので結構使ったなという印象でしたが、写真や動画に良い状態(現状)で残せたので満足がいく出費だったかなと思います。特に白髪染めをするとかなり若々しく感じて自己肯定感が上がるので、また旅行の際に白髪が目立っていたら染めたいと思います。
トピック③:カラオケの練習
今月の映画・音楽関係費は2,760円でした。
今月はFIREコミュニティのカラオケオフ会があったので、そのためにカラオケの練習をしました。
ひとりでのカラオケも良いですが結構飽きてしまうことがあります。その点、今回の「みんなと行くから」などの目標があると歌うことの向上心も生まれたり選曲も考えたりするのでより楽しく感じます。実際にオフ会では練習していったT.M.Revolutionの「HOT LIMIT」を歌って盛り上がってくれました。来月も行くことになっているので、新しい曲を練習しようと思います。

トピック④:口腔内の外科手術
今月の医療費は135,850円でした。
先月歯の定期検診に行ったところ、下の歯の左右両奥歯周辺の歯周ポケットが深くなっていると指摘を受けました。理由は歯茎内の本来ある場所に骨にがないためのとのことでした。過去に私は親知らずを上下左右4本抜いたことがあり、その抜いたスペースが歯茎のような柔らかい物質によって埋まってしまっているようです。説明が難しいですね。
今回はその部分に人工骨を埋め、培養液を流し込んで骨を大きくする「再生治療」の手術を受けました。手術はだいたい1時間くらいで、虫歯を治すよりも長く、けっこうしんどい時間でした。費用的にも自費診療でかなり高額でした。ただ、先日本の要約チャンネルを見ていた時に、「歯の病気で一番怖いのは歯周病」ということを知り、手術をしない選択肢はありませんでしたね。あとは経過を待つのみです。
昨年に引き続き、歯の周辺の治療に費用が嵩んでいます。歯は大切なのでお金をかけてでも治しておきたいですが、自費診療など高額なので、早く定期検診&クリーニングのみの状況になりたいものです。
トピック⑤:モルディブ旅行追加費用
今月の旅費は59,727円でした。
今月もモルディブ旅行関係の費用が発生しました。海用に必要なグッズの残り分の購入と現地でのチップやお土産代です。モルディブではオールインクルーシブだったので、食事代やアクティビティなどの追加費用はかかりませんでした。



年間家計状況
1月〜9月までの会計状況は次の通りです。

まとめ
今回は2026年9月の家計簿を公開しました。
- 自炊&旅行による外食費減
- 旅行前の身だしなみ
- カラオケの練習
- 口腔内の外科手術
- モルディブ旅行追加費用
特別出費の管理は事前に決めておく「予算化」が特に大事になります。
事前にかかる費用を挙げておくことでお金を使う際の心的ストレスを軽減できます。
逆に、お金を使うことへの抵抗がないのでしっかりと実行できます。買う直前になってお金を使うことが惜しくなることもありますからね。
家計簿は毎月公開していきますので、ぜひ来月もご覧ください。
最後までご覧いただきありがとうございました。
